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1.将牙套放入沸腾的热水中约5秒种使其软化。  2．将水甩干后将软的牙套放入口中，用手指紧压牙齿的舌面 唇侧和咬合面，同时用舌头顶住内面挤出里面的空气和水。  3．15秒种后取出放进冷水中使牙套凝固。用小剪刀剪去牙龈以下的部分即可。  4．向每个独立的托盘（上下）大约注入0.25~0.5ml的美白凝胶，每日一到二次，每次15分钟到3个小时，时间的长短取决于您对结果的期望值，时间越长效果越快。 
注意事项： 有些人在使用的过程中经历了暂时性的过敏现象，也有些曾说在齿龈或疏松的填充处有些不适。齿龈的不适反应通常会在使用后的1－3天内消失，没有其它严重的副作用。 假如你有以下问题请不要使用我们的产品：怀孕、有健康问题、牙龈疾病或者牙龈状况很糟糕，最近有过口腔手术、烂牙、牙根暴露、大肠炎等毛病。有很少一部分人在使用后会经历一段牙齿和齿龈的敏感适应期，但随着时间和次数的增加这种感觉会消失。 注意本品只对牙齿有漂白作用，对皮肤和其它组织没有任何影响和作用。经临床验证表明，少量凝胶进入体内无害，但不建议故意吞食。 |
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